Wielu z nas uwielbia podróże samolotem i korzysta z tego środka transportu regularnie. Jednak częste podróże samolotem mogą mieć wpływ na nasz zmysł słuchu. W niniejszym artykule omówię, w jaki sposób loty samolotem mogą wpływać na nasz słuch oraz jak możemy chronić go, podróżując często.
Wpływ hałasu na słuch
Jednym z głównych czynników, które mogą wpływać na nasz słuch podczas lotów samolotem, jest hałas. Badania wykazały, że hałas generowany przez silniki samolotów może przekraczać poziom 100 decybeli (dB), co jest znacznie wyższe od sugerowanego przez światową organizację zdrowia poziomu 85 dB. Długotrwałe wystawianie naszych uszu na taki poziom hałasu może prowadzić do uszkodzenia słuchu.
Skoki ciśnienia atmosferycznego
Podczas lotu samolotowego doświadczamy również skoków ciśnienia atmosferycznego. Gwałtowne zmiany ciśnienia mogą wpływać na słuch człowieka, powodując uczucie zatkania uszu. Powietrze w kabinie samolotu jest pobierane z zewnątrz i wewnątrz samolotu, co może wpływać na równowagę ciśnienia w uszach i prowadzić do dyskomfortu lub nawet bólu.
Jak chronić słuch podczas częstych lotów?
Istnieje kilka prostych sposobów, które mogą pomóc chronić nasz słuch podczas częstych podróży samolotem:
Korzystaj z zatyczek do uszu: Noszenie zatyczek do uszu może pomóc zredukować wpływ hałasu generowanego przez silniki samolotu i chronić nasze uszy przed nadmiernym hałasem.
Przełykaj lub żuj gumę: Podczas startu i lądowania, gdy występują największe skoki ciśnienia atmosferycznego, próbuj przełykać lub żuć gumę. To pomaga regulować równowagę ciśnienia w naszych uszach i minimalizować dyskomfort.
Unikaj alkoholu i kofeiny: Alkohol i kofeina mogą wpływać na nasz zmysł równowagi i utrudniać regulowanie ciśnienia w uszach. Unikaj spożywania napojów alkoholowych i kofeinowych przed i w trakcie lotu, aby minimalizować negatywny wpływ na nasz słuch.
Odpoczywaj: Wystarczający sen i odpoczynek przed lotem mogą pomóc wzmocnić nasz odporność na wpływ hałasu i skoków ciśnienia atmosferycznego.
Częste loty samolotem mogą mieć wpływ na nasz zmysł słuchu z powodu hałasu i skoków ciśnienia atmosferycznego. Jednak stosowanie prostych środków, takich jak noszenie zatyczek do uszu, regulowanie ciśnienia przez przełykanie lub żucie gumy oraz unikanie alkoholu i kofeiny, może pomóc w ochronie naszego słuchu podczas podróży. Pamiętajmy o trosce o nasze uszy, ponieważ są one jednym z najważniejszych narządów, które pozwalają nam cieszyć się dźwiękami świata wokół nas.
